2006年06月06日
6月6日（火）テニス練習日誌
本日は、Oさんとラリー形式の練習を中心に
みっちりと2時間テニスをしました。
練習直前に大盛りラーメンを食べて、
非常に体が重く、全然体が動けなかった。
やっぱりクロスでのラリーはすごく重要だと再認識。
クロスでのラリーでは、苦手なバックだと
球が乱れてしっかりとコントロール出来ていない。
クロスラリーのようなライブボールでもっとバックを
強化しないとなあ
6月13日（火）テニス練習
時間：16時～18時
天候：くもり＆少雨
【練習内容詳細】
①ウォームアップ（約5分）
ミニテニス（5分）
②基礎練習（約30分）
ストレートでのストロークラリー10分
ボレー＆ストローク10分（5分でボレー側とストローク側を交換）
ロブ＆スマッシュ10分（5分でロブ側とスマッシュ側を交換）
③ラリー練習（30～40分）
(1)クロスでのストロークラリー
（約20分 10分でサイド交換）
④サーブ練習
⑤シングルスポイント練習
みっちりと2時間テニスをしました。
練習直前に大盛りラーメンを食べて、
非常に体が重く、全然体が動けなかった。
やっぱりクロスでのラリーはすごく重要だと再認識。
クロスでのラリーでは、苦手なバックだと
球が乱れてしっかりとコントロール出来ていない。
クロスラリーのようなライブボールでもっとバックを
強化しないとなあ
6月13日（火）テニス練習
時間：16時～18時
天候：くもり＆少雨
【練習内容詳細】
①ウォームアップ（約5分）
ミニテニス（5分）
②基礎練習（約30分）
ストレートでのストロークラリー10分
ボレー＆ストローク10分（5分でボレー側とストローク側を交換）
ロブ＆スマッシュ10分（5分でロブ側とスマッシュ側を交換）
③ラリー練習（30～40分）
(1)クロスでのストロークラリー
（約20分 10分でサイド交換）
④サーブ練習
⑤シングルスポイント練習
僕も社会人デビューですが
才能がまーったく違います。
足腰が強くないです（元水泳部）
社会人の限られた時間で上達するというよりは、
ヒッティングパートナーさえいない苦しい状況です。
かなすぃ・・・
社会人テニスデビューは、
「若い人よりも覚えが悪い」
「テニスをする時間が少ない」
「体力も衰えてくる」
など三重苦ですが、
継続していけば少しずつ進歩はあると
思いますので（そう思いたい...願望）、
互いにがんばっていきましょう！
とうとう、見つけてしまいました。ｗ
密度の濃いテニス練習は相変わらずですね～。
見ていて、とても安心しました♪
私も負けずに頑張ろうと思います。
是非、お相手願います♪